6月10日~30日、木の台所にて体験ミニヨガレッスンを開催しています。

マットなしでお気軽ご参加いただけるプログラム。

そよ風や木漏れ日を感じながら、呼吸を整え、身体を動かし、自然と一つになる気持ちよさを味わうことが出来ます。

ヨガに興味がある方はもちろん、特に始める予定がなくても、ちょっとすっきりリフレッシュしたいな、身体を動かしたいな、という方も、ぜひ心地よい時間をご一緒しましょう。

ヨガ経験のない家族とも、時々一緒にミニヨガレッスンをしているのですが、普段はなかなか注意を向けることのない自分の身体を見つめることで、疲れたりすると背中が丸くなったり、首が前に出たりしていることに気づいたらしく、日常生活でも姿勢を意識するようになったとのこと。

自家製フレッシュハーブウォーターもご用意しておりますので、ちょっとした自分の身体のメンテナンス、リラックスの時間に、ぜひご体験いただければと思います。

(雨天時は室内にて、キャンドルの光と共に開催予定です)

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